乾燥フケが治らない原因 Part.1

最終更新日:2017年09月16日
公開日:2017年09月16日

乾燥フケが治らない原因は、体質だけでなく毎日のヘアケアかも知れません。 
乾燥フケは、普通のお肌も乾燥しやすい方に多く、
頭皮も同じように乾燥してフケになることが多いです。
 
ですが、突然、乾燥のフケが出てきて治らないことになったり、
原因不明のフケが出ることがあります。
 
そこで、乾燥フケが出る原因を１つずつチェックして、
乾燥フケ対策をしていっていただきたいです。 
治らないフケは、原因１つではなく、複数起きていることがあるので、
すべてのチェック項目に問題がないかみてくださいね。
 

■乾燥フケが治らない原因とは？

 
 

チェック１．頭皮が乾燥しやすい体質で、乾燥した場所にいる

 
頭皮が乾燥しやすい体質で、冬やエアコンが効いた部屋などの
乾燥した場所に長くいると、頭皮も乾燥しやすいです。
  
頭皮が乾燥すると、皮膚が乾いて手で頭皮をかいてしまうと、
炎症ができて、その部分からフケが出ることもあります。
 
頭皮が乾燥しやすい方は、頭皮にローション（化粧水）を塗って、
頭皮を乾燥させない対策が効果的です。
 

チェック２：シャンプーをやりすぎている

 
フケが出るとシャンプーでキレイにしようとゴシゴシと洗っていませんか。
シャンプーをやり過ぎると頭皮の皮脂が洗い流されてしまいます。
 
頭皮の皮脂がなくなると、頭皮が乾燥するため、
頭皮の毛穴から皮脂を出して、頭皮を守ろうとします。 
このとき、皮脂分泌が少ないと頭皮が乾燥状態になり、
外部からの刺激で皮膚に炎症ができやすいです。
 
頭皮に炎症が出来ると、炎症を直そうとして
皮膚のターンオーバーが早まりフケが出やすくなります。
頭皮の皮脂が多い方は、逆に皮脂が多く出すぎて皮脂性のフケがでます。
 
どちらにしろ、シャンプーをやり過ぎて、
頭皮の皮脂洗い流してしまうと、フケになりやすいです。
シャンプーは１日１回で、やさしく洗うことが大事です。
 

チェック３：洗浄力が強いシャンプーを使っている
  
洗浄力が強いシャンプーを使っていると、シャンプーのしすぎ同様、
頭皮の皮脂が全て洗い流されて、頭皮が乾燥します。
 
乾燥肌の方などは洗い流された皮脂が上手く分泌しないことがあり、頭皮の乾燥に繋がります。 
洗浄力が強いシャンプーはやめて、洗浄力が弱いアミノ酸系シャンプーを使うといいです。
  
ただ、フケが出ている時はフケ専用シャンプーを使って、フケを改善させるのが先決です。
フケ専用シャンプーでは、頭皮に住んでいる菌のバランスを改善して、頭皮の健康を取り戻してくれます。

 
 
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